Seit Jahren unterrichte ich in diversen Fitness- und Yogastudios. Individuell unterrichte ich Firmen, Schulen und private Lektionen.

 

Privatlektionen 1-2 Personen

Du möchtest dir selber etwas gutes tun und massgeschneidertes Yoga praktizieren? Du bist neu in der Welt des Yogas und möchtest Yoga besser verstehen?

Gerne gehe ich auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein und erarbeite mit dir ein individuelles Programm. Ich bin bekannt dafür, dass ich Kraft (innen wie aussen), Kondition und Ruhe (Atmung und Meditation) vereine.

60 Minuten Fr. 110.- jede weitere Person plus Fr. 30.-

75 Minuten Fr. 130.- jede weitere Person plus Fr. 50.-

90 Minuten Fr. 150.- jede weitere Person plus Fr. 70.-

Gerne komme ich für die Privatlektion zu dir nach hause oder an einen vereinbarten Ort (der Fahrtweg innerhalb von St. Gallen und einem Umkreis von 10km ist inbegriffen, andere Distanzen werden nach Absprache verrechnet).

 

 

 

Firmenyoga

Die Ansprüche der heutigen Arbeitswelt sind immer höher und tun uns teilweise nicht mehr gut und können uns auch überfordern. Nicht nur, dass wir lange Tage am Schreibtisch verbringen, mit meistens schlechter Haltung, auch unser inneres ich kommt kaum zur Ruhe und kann somit seinen Frieden nur schlecht finden.

Aus diesem Grund, ist es in der heutigen Zeit umso wichtiger, einen Moment der Ruhe zu finden. Warum nicht in der Firma, dort wo man oftmals die meiste Zeit seines Lebens verbringt.

Yoga hilft, die Verspannungen zu lösen, unsere Fokus wieder zu setzen und unsere innere mit der äusseren Welt zu vereinen. Unsere Energie kann nur fliessen, wenn wir von innen nach aussen leben und nicht umgekehrt.

Gerne würde ich ein individuelles Programm zusammenstellen.

 

Kleingruppen und Schullektionen

Ihr seid eine Gruppen von Freunden, Bekannten oder Familie? Du bist Lehrerin und möchtest einen Yogaevent für deine Schüler organisieren?

Gerne würde ich ein individuelles Programm zusammenstellen.

 

Laufende Gruppenkurse mit mir

Kontaktiere mich über mein Kontaktformular oder unter:

 

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+41 77 537 85 01

 

Freu mich jetzt schon, auf deine Anfrage - sending love <3